Proč by malé slečny neměly nosit podpatky?

My ženy si bez lodiček na podpatku neumíme život představit. Prodlužují a zeštíhlují nohy. I přestože pak máme otlačené prsty, kuří oka a mozoly, dnes a denně postupujeme toto martyrium ve jménu módy. Protože pro krásu se musí trpět? Dospělé ženy vědí, co dělají, a tak je jen na nich, zda si dobrovolně ničí chodidla a způsobují si problémy s pohybovým aparátem…

Problém nastává, když se naše dcery snaží po nás v módě opičit a chtějí také svoje vlastní botičky na podpatku. Dříve takové botičky ani nebylo možné sehnat. Maximem byly několikamilimetrové zvýšené podpatky u lakýrek a to až od určité velikosti obuvi. Výrobci totiž věděli, co dělají a dbali na zdraví holčiček. V dnešní době je situace na trhu s obuví. Boty na vysokém podpatku seženete už od velmi malých velikostí.

Celebrity na Instagramu zvesela vystavují i čtyřleté holčičky na vysokých podpatcích, dělají ze svých dcer módní ikony a vy se pak musíte zabývat prosením svého dítěte o zakoupení podobných dospěláckých bot. Těžko pak vysvětlovat malé holčičce, která ještě příliš nerozumí anatomii těla, že takové obutí je nejen nevhodné, ale i zdraví nebezpečné.

Vysoké podpatky nejen zvyšují riziko poranění chodidla, ale během vývoje jsou naprosto nevhodné, mohou ovlivnit celý vývoj svalové a kosterní soustavy. Častý pobyt na podpatcích způsobuje plantární facitidu, zkrácení Achyllovy šlachy, v pozdějším věku vede ke vzniku bolestivé patní ostruhy. Podpatky také vedou k statickým deformitám přednoží, dokonce dokáží způsobit i Mortonův neurom, díky tomu, že na podpatcích dochází k většímu tlaku na přední část chodidla.

I vývoj kotníků, kolen, kyčlí a nevhodné postavení bederní páteře je nošením podpatků ovlivněn. Žilní systém v dolních končetinách díky podpatkům nefunguje správně.

Jak jistě víte, na podpatcích vás to nutí chodit jinak. Mechanika naučené zdravé chůze je narušena. Všichni, kdo tráví na vyšších botách spoustu času, mají zkrácené některé svalové skupiny na lýtku, to se projevuje zvýšeným svalovým napětím.

Raději své dcerce vysvětlete, že těch pár centimetrů, o které bude vypadat vyšší, za poškození zdraví v dospělosti rozhodně nestojí a vyberte spolu obuv vhodnější pro pohybový aparát. K dostání jsou všude zdravé boty, které nejenže podpoří klenbu nohy, ale také k sukni vypadají dobře.